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Christine Tournaire, il y a 4 ans et 3 mois.
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« Le plus précieux cadeau que nous puissions offrir aux autres est notre Présence.
Quand la pleine conscience prend dans ces bras ceux que nous aimons, ils se mettent à éclore comme des Fleurs. »Le dimanche 26/01/2020, à Samois sur Seine de 10h à 17h
Programme indicatif de la journée
- Méditation de la respiration
- Apports théoriques sur les pratiques formelles et informelles de la méditation pur mieux intégrer la pleine conscience dans son quotidien
- Déjeuner en silence
- Marche méditative
- Mindful yoga
Chaque pratique est suivie d’un temps d’échange et de partages des expériences individuelles
Animé par Christine TOURNAIRE et Anic BRIONNE
informations complémentaires en PJ
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