Journée 26/01/2020 : Méditation de Pleine Conscience

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Christine Tournaire, il y a 2 mois et 4 semaines.

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    “Le plus précieux cadeau que nous puissions offrir aux autres est notre Présence.
    Quand la pleine conscience prend dans ces bras ceux que nous aimons, ils se mettent à éclore comme des Fleurs.”

    Le dimanche 26/01/2020, à Samois sur Seine  de 10h à 17h

    Programme indicatif de la journée

    • Méditation de la respiration
    • Apports théoriques sur les pratiques formelles et informelles de la méditation pur mieux intégrer la pleine conscience dans son quotidien
    • Déjeuner en silence
    • Marche méditative
    • Mindful yoga

    Chaque pratique est suivie d’un temps d’échange et de partages des  expériences individuelles

    Animé par Christine TOURNAIRE et Anic BRIONNE

    informations complémentaires en PJ

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